TU VERDAD OCULTA

Demasiada gente, influida por las películas y los medios de comunicación, sigue creyendo que los traumas infantiles sólo son los grandes daños causados por grandes cosas, por ejemplo, grandes violencias, abusos sexuales, grandes humillaciones o abandonos, etc. Pero no siempre es así. Muy a menudo la falta de lo emocionalmente esencial y/o las pequeñas heridas cotidianas, esas que casi nadie ve pero repetidas durante mucho tiempo, pueden causar iguales o incluso mayores estragos. Aunque hay que saber mirarlas. Hay que poder/querer ver, oír, reconocer el problema. Por ejemplo, he visto a muchos niños cuyas miradas, gestos, actitudes, tristezas, miedos, rabias, nerviosismos, pasividades, hiperactividades, apegos y desapegos, gritos, silencios, dibujos, juegos, etc.,  expresan casi todo lo que les está pasando por dentro. Y muchas madres me han confesado cómo sus hijos (de entre 5 y 9 años) les dicen, les "diagnostican" explícita y claramente sus quejas y sufrimientos, con ...

Si nos fijamos bien, existe una obsesión social con la "fortaleza". Por todas partes hay webs, artículos, videos, terapias, cursillos, etc. que nos hablan de resiliencia, estoicismo, relajación, empoderamiento, superación personal, excelencia, etc. El mensaje siempre es el mismo: debes ser fuerte a toda costa. Nada de quejas ni debilidades. Levanta la cabeza. Aguanta y tira adelante pase lo que pase, porque si quieres, puedes... Y este discurso, perfectamente normalizado, nos parece "positivo" y "estimulante". Pero, para mí, es justamente al revés. Pese a su bienintencionada apariencia, me parece en el fondo terriblemente duro e incluso inhumano, porque refleja una sociedad milenariamente ciega e indiferente a los sentimientos, las necesidades emocionales y los sufrimientos más hondos de las personas. El ser humano, como todos los seres vivos, es mu...

Presentación Uno de mis artículos más importantes fue, hace ya más de una década, el Decálogo de la Madre Basura . Se trataba de un "recetario" para madres y padres, en clave muy sarcástica, para producir hijos psicológicamente dañados. Nació de lo más hondo de mi amor e indignación frente a las historias, a veces terriblemente crueles, que me relataban la mayoría de mis pacientes. Con ese Decálogo pretendía ilustrar con claridad y denunciar públicamente hasta qué punto el trato a los hijos lo es TODO (o casi todo) en los asuntos de salud mental. Pues no es lo mismo leer en internet sobre, por ejemplo, la ansiedad, la depresión o los trastornos de personalidad, que sumergirse con detalle en cómo se generan esos sufrimientos a lo largo de los años en el seno secreto de las familias. El artículo, que hoy está incluido en mi libro Desamor y Neurosis , se centraba prin...

La psiquiatría actual se basa en el famoso DSM , ese catálogo de sufrimientos humanos que el libro llama "trastornos", pero que en realidad sólo son etiquetas de conveniencia que sus autores inventan (o descartan) para definir qué problemas psicoconductuales son política y económicamente "inaceptables" en cada momento. (1) Y todo ello sin explicarnos por qué la gente sufre lo que sufre, qué otros responsables podrían haber en ello, cómo podríamos aliviar esos sufrimientos (sin recurrir a fármacos o terapias esencialmente "calmantes") y, sobre todo, qué podemos hacer para prevenirlos. Si analizamos a fondo las centenares de etiquetas psiquiátricas, que también asume la Psicología,  descubriremos que la mayoría de ellas simplemente ponen nombre y describen las innumerables secuelas de sólo dos problemas humanos fundamentales: el DOLOR y el MIEDO. La mayor parte...