TU VERDAD OCULTA

El mundo odia la agresividad y trata de reprimirla por todos los medios, porque la confunde con la violencia. Lo que me parece un grave error. Porque la agresividad es una energía, un fenómeno 100% biológico, psicofísico, mientras que la violencia es una acción destructiva . O sea que, aunque toda violencia requiere agresividad, no toda agresividad se traduce necesariamente en violencia. Y deberíamos saberlo, porque la represión indiscriminada de toda agresividad es precisamente una de las causas fundamentales de las neurosis... y paradójicamente de muchos estallidos de violencia. La agresividad es uno de los motores fundamentales de la Naturaleza, indispensable para todo:  cazar, defenderse, competir por la reproducción, administrar las relaciones sociales, etc. Y también entre los humanos: la necesitamos para enfadarno...

El miedo al amor o al compromiso, o filofobia como algunos la llaman, es una forma de ansiedad que se manifiesta en distintas medidas y grados, y que consiste básicamente en un temor excesivo de la persona a la intimidad, a mostrarse vulnerable, a ser herida emocionalmente. Generalmente va acompañado de una importante inseguridad y  falta de autoestima, y no es de extrañar porque el miedo al amor implica una profunda desconfianza en el otro. En los casos más graves, genera verdaderos ataques de pánico, con sentimientos angustiosos asociados a desórdenes gastrointestinales, arritmias, taquicardia, sudores, falta de aire, mareos, náuseas, temblores..., pero, sobre todo, la imperiosa necesidad de abandonar cuanto antes la situación. Las personas con miedo al amor, a pesar de sus deseos de tener pareja, sólo logran establecer relaciones breves, superficiales y/o conflictivas. Inconscientes de sus dificultades em...

La sociedad trata la ansiedad (y demás síntomas neuróticos) como si fuese una enfermedad, pero ¿cuál es su tratamiento? La contención conductual o química. Sería el equivalente a sufrir una fortísima alergia nasal y que el médico nos recetase... ¡una pinza para la nariz! Pocos hablan, en cambio, de la ansiedad como el retorno de las emociones reprimidas . Como las "fumarolas" de enormes tensiones -de tipo diverso- que escondemos en nuestro interior sin atrevernos a reconocerlas ni expresarlas. Esto es precisamente, en mi opinión, la ansiedad. Somos, sin duda alguna, volcanes emocionales cuyos mares de lava desconocemos. La lava se ha ido formando y acumulando desde que éramos niños a base de desamores y maltratos, y sólo manifestamos una pequeñísima parte de su contenido. El resto sale inconteniblemente al exterior en forma de ansiedades, tristezas, miedos, pesadillas... Cuando no podemos a...